Spelttihiutale 500g

Ohut spelthiutale on litistetty kokonaisesta speltjyvästä, eikä sitä ole käsitelty mitenkään muuten. Se sopii mainiosti puuroon. Voit myös korvata sillä osan muista jauhoista, kun leivot esimerkiksi sämpylöitä, leipää tai pizza- ja piirakkapohjia. Spelthiutaleet toimivat myös korppujauhona, paahdettuna myslissä sekä osana pihvi- ja pyörykkätaikinaa. Speltillä leivottaessa taikina jätetään normaalia löysemmäksi – voit korvata mitkä tahansa muut jauhot joko osittain tai kokonaan. Spelt on maukas ja ravinteikas alkuperäisvilja.

  • 100% ravinteikasta täysjyvää
  • Puuroksi, leivontaan ja paahdettuna mysliin
  • Runsaasti kuitua 10%
  • Puhdas ja alkuperäinen maku

Ravintosisältö

Energiaa 1370 kj / 324 kcal
Proteiinia 13.2 g
Hiilihydraatteja 60.1 g
Rasvaa 3.1 g
Ravintokuitua 10.4 g

Spelttihiutalepuuro

  • 3,5 – 4 dl SunSpelt Luomu Spelttihiutaleita
  • 1 l        vettä
  • 1 tl      kristallisuolaa

Lisää spelttihiutaleet kiehuvaan veteen hyvin sekoittaen. Keitä puuroa noin 10 minuuttia ja lisää suola. Hauduta puuroa kannen alla 5-15 minuuttia. Nauti kotimaisten marjojen ja hunajan kera.

 


sunspelt-hiutale