Voimasmoothie

(4 annosta)

1 avokado
1 banaani
1 iso hapokas omena
1 ruukku vehnänorasta
1 kourallinen tuoretta babypinaattia
1 limetin mehu
2 rkl spelttikuitulisää
n. 5 dl omenamehua tai mantelimaitoa tai kauramaitoa

Halkaise avokado ja poista kivi. Lusikoi hedelmäliha tehosekoittimen kannuun. Paloittele sinne myös omena ja banaani. Lisää hienonnettu vehnänoras ja pinaatti. Purista mukaan vielä limetin mehu ja lisää kuitulisä. Kaada mukaan puolet mehusta (tai maidosta) ja pyöräytä tasaiseksi. Lisää mehua niin että saat sopivan paksuisen juoman. Kaada juoma laseihin ja tarjoile.

Power_Smoothie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *